那些在寻求和平与安宁心境的人可以亲自体验到这奇妙的感觉。
并且禅修会能让长久的生活得到改善。

苏梅岛位于泰国海湾、东南海岸附近。苏梅岛就象在深海里的碧绿珠宝被周围六十多个的海岛围拢着它，其中还包括了Phangan岛和Tao岛。从曼谷机场乘坐飞机到苏梅岛只需大约一小时的时间。

作为我们介绍基本禅修课程的场所，苏梅岛是一个难得的好地方。禅修静坐能让完美的Spa锦上添花。禅修课程是由资深的禅师授课，教导原本佛陀的禅修方法。

"苏梅岛"单一禅修课程

早晨时段

09.30 A.M. 报名申请
10.00 A.M. 欢迎参加与开课简介
10.30 A.M. 轻松暖身运动
10.45 A.M. 简介基本禅修方法
11.00 A.M. 禅修静坐练习
11.15 A.M. 问题与回答
11.25 A.M. 课程结束与总结
11.30 A.M. 休息/ 午餐

中午时断

01.00 P.M. 报名申请
01.30 P.M. 欢迎参加与开课简介
02.00 P.M. 轻松暖身运动
02.15 P.M. 简介基本禅修方法
02.30 P.M. 禅修静坐练习
02.45 P.M. 问题与回答
02.55 P.M. 课程结束与总结
03.00 P.M. 课程结束

你可以按自己的情况去选择上午或下午的禅修基本课程。

课程是以英语教导。 首先是讲解禅修的好处，然后就进行禅修的练习。

在你的生活中沿用原本的禅修方法能帮助你禅修成功也能对禅修所产生的疗效有一致的了解

如果需要有关于参加每月特别禅修课程的详情或如何策划一个结合禅修与假日的旅游，请电邮： samuipeace@yahoo.com

学额有限，因此请尽快与我们联系报名预留座位!或者拨电话: +66-8-1694-0193

我们的禅修课程是由国际五星级苏梅半岛度假村与Spa的拥有者 (www.samuipeninsula.com)

和国际禅修学会 (www.meditationthai.org) 所荣誉赞助